各位考生请注意，2025年全国成人高校招生统一考试时间已经确定！根据教育部通知，今年考试将于10月18日至19日举行。为了帮助大家以更好的状态迎接考试，我们特别整理了这份考前注意事项，尤其为上班族考生准备了实用建议，助您备考之路更加顺畅。
一、2025年成人高考重要时间节点
考试时间： 2025年10月18日-19日
考试科目安排：
高起本、高起专考试时间表
10月18日：语文、数学
10月19日：外语、史地/理化
专升本考试时间表
10月18日：政治、外语
10月19日：专业基础课（根据所选专业而定）
成绩查询： 通常考试后1个月左右公布
录取工作： 一般安排在12月进行
二、考前必备准备工作
1. 准考证打印
考前一周左右，各地将开通准考证打印通道。请务必及时登录报名系统打印，建议多打印几份备用，并电子版存档。
2. 考场踩点
提前一天到考场熟悉环境，计算从住所到考场的路程时间，考虑周末交通状况，预留充足时间。
3. 考试用品准备
身份证原件
准考证
2B铅笔、黑色签字笔（多备几支）
橡皮擦、尺子等必备文具
水（透明瓶身、去除标签）
口罩（根据当时防疫要求）
三、上班族备考实用建议
1. 高效利用碎片时间
上班族考生最大的挑战是时间不足。建议：
早通勤时间：利用手机APP听课程录音或复习重点
午休时间：抽出20-30分钟快速回顾知识点
晚上：保证每天有1-2小时的高效学习时间
2. 制定合理学习计划
根据工作节奏安排学习内容：
工作日：主攻需要记忆的知识点，如英语单词、政治简答等
周末：进行模拟考试和难点攻克
考前一周：调整作息，避免熬夜
3. 工作与学习的平衡
提前与上级沟通，争取考前适当调整工作安排
合理分配精力，避免因备考影响工作表现
学会拒绝非必要的社交活动，保证学习时间
四、考前冲刺策略
1. 重点复习
回归教材，巩固基础知识
重点复习历年高频考点
整理错题本，避免重复错误
2. 模拟训练
严格按照考试时间进行全真模拟
训练答题节奏和时间分配
熟悉答题卡填涂规范
3. 心理调节
保持平常心，避免过度焦虑
进行积极自我暗示
准备放松技巧（如深呼吸）应对考场紧张
五、考试当天注意事项
1. 时间把握
提前60分钟到达考场，适应环境，平复心情。
2. 答题技巧
先易后难，确保拿到基础分
合理分配时间，不纠结于难题
仔细审题，避免非知识性失分
3. 诚信考试
严格遵守考场纪律，杜绝任何违规行为。
成人高考是人生的重要阶梯，尤其是对于既要工作又要学习的您来说，更是不易。但请相信，您的每一分努力都不会被辜负。合理安排时间，保持良好心态，您一定能够发挥出最佳水平！预祝各位考生在2025年成人高考中取得优异成绩，实现自己的升学梦想！
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